黄莉芙授课见证-黄莉芙网站-【中华讲师网】

[黄莉芙]亚健康管理

亚健康管理中医养生健康养生中年养生

现在的白领成天忙于工作，像上了弦发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是健康被忽略，到头来也影响了工作!办公室最常见的就是头痛，颈椎、肩周、腰部劳损病、醉酒等，这些

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[黄莉芙]为洛阳神华集团讲授四季养生

养生健康中医养生四季养生

黄老师研究中华传统食疗文化后发现，不论是什么毛病，只要您按照自然规律去吃，特别是顺着节气去吃，哪怕先天的体质再差，身体也会日渐强壮。那为何把饮食和经络放在一起呢？因为要想气血足，就要经络畅通。只要咱们

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[黄莉芙]健康管理之体质养生

健康养生、健康管理、中年员工养生、体质养生、慢性病管理

随着现代生活和工作压力的逐渐增大，人们的体质呈逐渐下降趋势。很多人喜欢进补。可是有的人吃了人参总上火，有的人吃了银耳手脚就冰凉。有的人很怕冷，有的人很怕热。有的人很胖但喝凉水也长肉，有的人很瘦却海吃

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[黄莉芙]解压与养生

养生压力管理中医养生健康养生缓解压力

职场上有没有见到这样的人：莫名其妙发火自己控制不住自己的情绪，或者老是遇到一点点的挫折就钻牛角尖。有时头痛欲裂，有时失眠多梦。那为什么同样的压力，为何有些人承受能力强，有些人抗压能力差？这些很多是和我

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[黄莉芙]从头到脚养生之道

中医养生健康养生职场养生头脚养生

2016.9.13 在财大为甘肃建行的员工讲授从头到脚养生之道。员工年龄在40岁以上。对职场人士的心肝脾肺肾的亚健康的调理和分享了头痛、失眠、慢性疲劳、颈椎病、腰椎病、肩周炎等职场慢性病饮食调理方法

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[黄莉芙]从头到脚养生之道

中医养生健康养生职场养生头脚养生

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[黄莉芙]黄帝内经和养生智慧

中医养生职场养生健康养生饮食养生经络养生

2016.9.10，教师节。为完美集团的职场精英们讲解《黄帝内经和养生智慧》。《黄帝内经》的养生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人类只有适应自然规律的变化，根据四季来调养我们的器官，就能延

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[黄莉芙]贪睡的原因

健康养生中医养生食疗养生心血管养生养生

一、贫血贫血可发生在任何年龄阶段，疲乏和困倦是最常见的早期症状，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。如果贪睡同时伴有面色苍白等表现，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽

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[黄莉芙]治失眠不做噩梦的方法

健康养生中医养生失眠养生穴位养生健康管理

厉兑穴——对付噩梦的良药。厉兑穴是胃经的最后一个穴位。厉是噩梦的意思，兑是八卦中的一卦，代表沼泽，厉兑的意思就是掉进了噩梦的沼泽中。这个穴对爱做噩梦的人来说特别有意义，另外，对于有神经错乱症状的人

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[黄莉芙]腋窝容易出汗的食疗方法

健康养生中医养生食疗养生心虚养生桂圆

在上海南汇幼儿园为女教师讲授女性的养生养颜养心经。到了夏天，很多人容易腋窝出汗，特别是女性。夏天是心脏负担最重的季节。腋窝容易出汗是心气虚的表现。介绍大家一款食疗方法：桂圆肉7颗，莲子去芯1

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